Clase de Kundalini Yoga en Youtube

Clase abierta de Kundalini Yoga, realizada desde Instagram y Facebook en la cuarentena. 25 de Mayo 2020. -Kriya para la columna. -Meditación para aliviar el estrés y limpiar emociones del pasado.

Retiro de Yoga en la naturaleza en un Balneario.

En un lugar ideal en medio de la naturaleza para soltar todo este año de gran desafio que hemos tenido y ayudarnos a conectar con la vida que somos, con el aire puro y con el vinculo hermoso de nuestro interior. Sera en el Balneario de Carranza en Vizcaya, con actividades al aire libre y…

M A Y O

Mayo… ¡¡¡El mes de las flores!!! Seguimos regando el interno para expandir nuestra flor interna. Día 8 – 18:30. Meditación Experimenta y Cristaliza el Ser. (21 etapas de la meditación). Día 15 – 19:00. Meditación Jappa – Ong So Hung. Día 22 – 11:00. Danza Yoga. Día 22 – 18:30. Meditación Experimenta y Cristaliza el…

Buenos hábitos

Para vivir en el bienestar de todo tu Universo interno, debes de construir unos buenos hábitos que apoyen a toda tu naturaleza y biorritmos internos. Algunos de los buenos hábitos a nutrir en nuestra vida, para acompañar a nuestra práctica del yoga: – El hábito de administrar el tiempo, con enfoque y equilibrio. – El…

Encuentro Abierto desde ZOOM 17 de Abril

¿Que es el Kundalini Yoga? ¿Que es la meditación? ¿Que es el camino espiritual? Dado que hay alumn@s con inquietudes, preguntas y curiosidades, abro este espacio para encontrarnos y tener la oportunidad de charlar y hablar de todo ello. ¡Apunta tus preguntas para realizarlas el sábado! Y apúntate a acudir. Si no quieres tener la…

ENTREVISTA. 1 de Abril 19h.

Desde el Instagram Live de @rocioalvarezcoach he sido invitada para compartir y hablar de la energía Kundalini y el 6º Chakra, llamado Ajna. Tod@s invitad@s!!!

Que el eterno sol te ilumine

Esta es una hermosa canción que el maestro Yogi Bhajan incorporo al final de las clases, como agradeciemiento y bendición a sus alumn@s. ¡Cantalo desde el corazón y que se te ilumine el alma!

13 y 27 de marzo MEDITACIÓN

Continuamos dentro del programa de las 21 etapas de la meditación. Sábado 13 – Meditación Lente Tratik Producirá una gran calma y profundidad. Aumentará la habilidad de nuestra mente para ver más allá del revoltijo de pensamientos distractores. Ayudará a elegir cuáles pensamientos te apoyan y cuáles no. Te ayudará a reconocerte a ti mismo,…

Danza Yoga & Meditaciones

Próximo encuentro de Danza Yoga. Y Meditaciones:– Kriya del Buda Sonriente. Abriendo el corazón a la Consciencia de Cristo.– Proyección y protección desde el Corazón. ONLINE y PRESENCIAL

Meditación JAPPA. Sábado 20 de Febrero – 19h.

“Cuando no puedas ser protegido, este mantra te protegerá. Cuando las cosas se detengan, y no se muevan, esto las hará moverse en tu dirección.” – Yogi Bhajan “ Aad Guray Nameh es un mantra muy poderoso utilizado para protección, claridad, guía y proyección. Este mantra crea un campo de protección alrededor de la persona que…

21 Etapas de la MEDITACIÓN

Encuentros de meditación, que serán presenciales y online – zoom. Se mandan además grabadas. Serán el 2° y 4° sábado de cada mes de 18:30 a 19:45. En FEBRERO los días 13 y 27. 11 euros la sesión y 7 euros para alumn@s. Yogi Bhajan junto a Gurucharan Singh conformaron este programa de meditaciones con…