Clase de Kundalini Yoga en Youtube

Clase abierta de Kundalini Yoga, realizada desde Instagram y Facebook en la cuarentena. 25 de Mayo 2020. -Kriya para la columna. -Meditación para aliviar el estrés y limpiar emociones del pasado.

M A Y O

Mayo… ¡¡¡El mes de las flores!!! Seguimos regando el interno para expandir nuestra flor interna. Día 8 – 18:30. Meditación Experimenta y Cristaliza el Ser. (21 etapas de la meditación). Día 15 – 19:00. Meditación Jappa – Ong So Hung. Día 22 – 11:00. Danza Yoga. Día 22 – 18:30. Meditación Experimenta y Cristaliza el…

Buenos hábitos

Para vivir en el bienestar de todo tu Universo interno, debes de construir unos buenos hábitos que apoyen a toda tu naturaleza y biorritmos internos. Algunos de los buenos hábitos a nutrir en nuestra vida, para acompañar a nuestra práctica del yoga: – El hábito de administrar el tiempo, con enfoque y equilibrio. – El…

Encuentro Abierto desde ZOOM 17 de Abril

¿Que es el Kundalini Yoga? ¿Que es la meditación? ¿Que es el camino espiritual? Dado que hay alumn@s con inquietudes, preguntas y curiosidades, abro este espacio para encontrarnos y tener la oportunidad de charlar y hablar de todo ello. ¡Apunta tus preguntas para realizarlas el sábado! Y apúntate a acudir. Si no quieres tener la…

ENTREVISTA. 1 de Abril 19h.

Desde el Instagram Live de @rocioalvarezcoach he sido invitada para compartir y hablar de la energía Kundalini y el 6º Chakra, llamado Ajna. Tod@s invitad@s!!!

Que el eterno sol te ilumine

Esta es una hermosa canción que el maestro Yogi Bhajan incorporo al final de las clases, como agradeciemiento y bendición a sus alumn@s. ¡Cantalo desde el corazón y que se te ilumine el alma!

13 y 27 de marzo MEDITACIÓN

Continuamos dentro del programa de las 21 etapas de la meditación. Sábado 13 – Meditación Lente Tratik Producirá una gran calma y profundidad. Aumentará la habilidad de nuestra mente para ver más allá del revoltijo de pensamientos distractores. Ayudará a elegir cuáles pensamientos te apoyan y cuáles no. Te ayudará a reconocerte a ti mismo,…

Danza Yoga & Meditaciones

Próximo encuentro de Danza Yoga. Y Meditaciones:– Kriya del Buda Sonriente. Abriendo el corazón a la Consciencia de Cristo.– Proyección y protección desde el Corazón. ONLINE y PRESENCIAL

Meditación JAPPA. Sábado 20 de Febrero – 19h.

“Cuando no puedas ser protegido, este mantra te protegerá. Cuando las cosas se detengan, y no se muevan, esto las hará moverse en tu dirección.” – Yogi Bhajan “ Aad Guray Nameh es un mantra muy poderoso utilizado para protección, claridad, guía y proyección. Este mantra crea un campo de protección alrededor de la persona que…

21 Etapas de la MEDITACIÓN

Encuentros de meditación, que serán presenciales y online – zoom. Se mandan además grabadas. Serán el 2° y 4° sábado de cada mes de 18:30 a 19:45. En FEBRERO los días 13 y 27. 11 euros la sesión y 7 euros para alumn@s. Yogi Bhajan junto a Gurucharan Singh conformaron este programa de meditaciones con…