Taller de Asanas.
Con mucha alegria ofrezco este taller para poder compartir todos mis conocimientos en conciencia corporal como yogui, bailarina y docente de más de diez años. TEMARIO: Como enraizar y realizar el alineamiento divino en cada una de las posturas. Los puntos a tener en cuenta para encontrar la máxima plenitud en ellos. Las posibles modificaciones…
Nuevos horarios
Comenzamos con algunos horarios, en grupos reducidos. También online. Más información por email o teléfono.
Comienzan las clases
Dada la situación, continuan las actividades, de momento online. Kundalini yoga, meditación, pilates, yoga, danza y yoga para embarazadas.
Kundalini Yoga en Marchena (Sevilla)
El Domingo 30 de Agosto estaremos ofreciendo durante todo el día actividades. Nos hace muy felices poder compartir allí, ¡¡¡gracias a la invitación que nos ha hecho el Herbolario Piedra de Luna!!!
Cinco Sutras para la Era de Acuario.
Ya estamos en la era de Acuario, los cambios están sucediendo. El momento de creer en uno mism@ es AHORA. El momento de la autovaloración. Ahora el lema no es “Ser o no ser” de la era de Piscis, la afirmación en la Era de Acuario es “Ser, Ser”, “Yo soy, Yo soy”.De todo ello…
Como realizar respiración larga y profunda
Clave para la tranquilidad interna.
Sencillo pranayama, para aliviar el estrés.
Corto vídeo que describe una de las respiraciones básicas en Kundalini Yoga y Hatha Yoga que ayudan más a bajar el ritmo interno y aliviar el estrés.
Danza Yoga
Comparto una corta sesión de danza yoga. Esta disciplina mueve y eleva la energía, trabaja sincronicidad, apertura, elasticidad y coordinación a través del movimmiento. Y eleva el alma al cantarle a la vida.
