Meditación

La meditación es el medio por el cual limpiamos la mente.

Si el subconsciente se llena de pensamientos, éstos empiezan a quedar en la zona del inconsciente.
Para que ello no pase y mantener una mente ligera, enfocada e intuitiva, la herramienta con la que contamos es la meditación.
Si practicas cada día, se convierte en la “ducha” que haces todos los días del interno para prepararte para el día o soltar la jornada, según en que momento la realices.

Desde FLOR DE VIDA realizamos dos tipos de meditación.


Meditación en silencio.

Meditación de media hora donde desarrollamos la atención plena desde el interno. Sosteniéndonos a través de la respiración.
(Actualmente se realizan en directo online desde facebook e instagram).

Meditación de Kundalini Yoga.

Yogi Bhajan enseñó una multitud de trabajos meditativos.
A parte de trabajarlos en las clases de Kundalini Yoga, también les damos cabida por si solos en sesiones de meditación.
Mantente informado del calendario mensual para saber que diferentes meditaciones se realizaran.
(Actividad con inicio en Septiembre).