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Taller de Asanas.
Con mucha alegria ofrezco este taller para poder compartir todos mis conocimientos en conciencia corporal como yogui, bailarina y docente de más de diez años. TEMARIO: Como enraizar y realizar el alineamiento divino en cada una de las posturas. Los puntos a tener en cuenta para encontrar la máxima plenitud en ellos. Las posibles modificaciones…
Nuevos horarios
Comenzamos con algunos horarios, en grupos reducidos. También online. Más información por email o teléfono.
Comienzan las clases
Dada la situación, continuan las actividades, de momento online. Kundalini yoga, meditación, pilates, yoga, danza y yoga para embarazadas.
Cinco Sutras para la Era de Acuario.
Ya estamos en la era de Acuario, los cambios están sucediendo. El momento de creer en uno mism@ es AHORA. El momento de la autovaloración. Ahora el lema no es «Ser o no ser» de la era de Piscis, la afirmación en la Era de Acuario es «Ser, Ser», «Yo soy, Yo soy».De todo ello…
Como realizar respiración larga y profunda
Clave para la tranquilidad interna.
Sencillo pranayama, para aliviar el estrés.
Corto vídeo que describe una de las respiraciones básicas en Kundalini Yoga y Hatha Yoga que ayudan más a bajar el ritmo interno y aliviar el estrés.
Danza Yoga
Comparto una corta sesión de danza yoga. Esta disciplina mueve y eleva la energía, trabaja sincronicidad, apertura, elasticidad y coordinación a través del movimmiento. Y eleva el alma al cantarle a la vida.
Flor de Vida 